af Nake Team | Kost & Sundhed
Foodhacking er et udtryk der er opstået i nyere tid. Det handler om at tage færdiglavede retter fra frost og tilføje dem ekstra smag på den ene eller anden måde, for at gøre retten lidt mere spændende. Et typisk eksempel er at putte dressing på sin frysepizza. ...
af Nake Team | Kost & Sundhed
Dyrker man hård styrketræning hver dag eller flere gange om ugen, er ømme muskler ikke en fjern fætter. Og de forbandede muskler kan virkelig være hæmmende i vores daglig, da de generer og i visse tilfælde umuliggøre nogle opgaver.Heldigvis har fitness været en stor...
af Nake Team | Kost & Sundhed
Det er ikke alle, der har nemt ved at indtage nok protein i dagligdagen. Dog er det vigtigt, at du tænker over dette. For ikke nok med at du skal indtage nok fedt og kulhydrater, så skal du også have nok protein.Proteiner er nemlig med til at opbygge og vedligeholde...
af Nake Team | Kost & Sundhed
Sundhedsstyrelsen siger, at vi helst skal dyrke motion en time om dagen – i hvert fald en halv, som minimum. Nogle mennesker har svært ved at nå det daglige mål, hvorimod andre bruger en time bare på opvarmning til deres rigtige sport. For de mennesker der...
af Nake Team | Kost & Sundhed
Helsekost og kosttilskud behøver ikke at være fyord, man forbinder med hippiebevægelse og hår under armene. Desværre har helsekost fået et ry klidgrød og smagen af loft blandet med ukrudt. Meget helsekost kan man dog tage i hverdagen, samtidig med, at man beholder sin...
af Nake Team | Kost & Sundhed
Portvin går under hedvin, og er i dag en af de mange vine som virkelig har fået et stort comeback blandt danskerne. Mangler du et sted online, hvor der er mange forskellige portvine som du kan vælge mellem, så kan du køb portvin her. Har du planer om at...
