Tips til at få nok protein i hverdagen

Tips til at få nok protein i hverdagen

For nogle mennesker kan det være svært at få nok protein i hverdagen. Men det er vigtigt, at du får nok protein hver dag ligesom, at du skal have både fedt og kulhydrater.  Heldigvis findes der flere løsninger, der kan hjælpe dig med at komme op på dit daglige behov....
Alt hvad du skal bruge til en grillaften

Alt hvad du skal bruge til en grillaften

Selvom grillaften trækker minder til en amerikansk fourth of july fest, er det også en stolt dansk tradition at smide nogle koteletter over kul, og glæde sine venner med kolde øl. Jeg har i hvert fald været til en del grillaftener med mine venner, og det har lært mi,g...
Lider du af impotens?

Lider du af impotens?

Det er frustrerende, irriterende og forbandet at være ramt af impotens – men det er faktisk også meget normalt. Jo ældre man bliver, desto flere oplever at have rejsningsbesvær i forbindelse med samleje. Helt konkret handler det om, at blodforsyningen og...