Gode råd til at blive en hurtigere løber

Gode råd til at blive en hurtigere løber

Hvis du har løbet i en længere periode, vil du sandsynligvis gerne optimere dit løb på den ene eller den anden måde. Med tiden vil mange løbere i hvert fald gerne blive endnu hurtigere og forbedre deres løbetider. Men hvis du øger din hastighed for hurtigt, kan det...